| Bienvenue sur la page Poix - Haltérophilie - Musculation ! |
Envie d'essayer ?
Viens au club pratiquer une séance gratuite !! Ce site est dédié à donner des informations concernant le mode de fonctionnement de la section haltérophilie - musculation de Poix de Picardie
LA SALLE
La salle se situe au 1 Bis rue Ferdinand Beaumont
même salle que le club de Boxe Française
"ART COMBAT FORME" 
contact : David DUHAUTOY Tél : 06 86 98 53 98 / Mail : poix.halterophilie@gmail.com HORAIRES
HALTÉROPHILIE - ÉDUCATION POSTURALE
MUSCULATION LUNDI : 18h00 - 20h00
MARDI : 18h00 - 20h00
MERCRED : 17h30 - 20h00 JEUDI : 18h00 - 20h00 VENDREDI : 18h00 - 20h00
SAMEDI : 10h00 - 12h00 INSCRIPTIONS Les inscription se déroulent toute l'année en référence à une saison sportive
(1er septembre au 31 août)
Documents à fournir pour l'inscription :
Fiche de renseignements avec photo d'identité http://poix-halterophilie.wifeo.com/documents/FICHE-DE-RENSEIGNEMENTS-HALTERO-POIX.pdf Fiche autorisation parentale
http://poix-halterophilie.wifeo.com/documents/FICHE-AUTORISATION-PARENTALE-HALTERO-POIX.pdf
Certificat médical de non-contre indication à la pratique de
l'haltérophilie et/ou la musculation
Tarifs sur demande : Tél : 06 86 98 53 98 / Mail : poix.halterophilie@gmail.com ACTIVITÉS Ecole d’haltéro - Muscu - posturale à partir de 10 ans
Dès 10 ans, vous pouvez vous initier à la pratique de l'haltérophilie et de l’éducation posturale, entraînement basé sur la gestuelle, vous pourrez découvrir votre corps en pratiquant ce sport qui développe harmonieusement le corps, en développant à cet âge, les qualités de souplesse, de vitesse et de coordination.
Haltérophilie en compétition pour les filles et les garçons
L'haltérophilie est un sport Olympique composé deux mouvements (l’arraché et l’épaulé-jeté). A l'entraînement, on utilise des mouvements de musculation dynamique qui permettent de développer une musculature harmonieuse et symétrique, en développant les qualités de force, de souplesse, de coordination et de maîtrise de son corps.
il existe des catégories de poids de coprs
Filles : 40kg / 44kg / 48kg / 53kg / 58kg / 63kg / 69kg / 75kg / +75kg
Garçons : 50kg / 56kg / 62kg / 69kg / 77kg / 85kg / 94kg / 105kg / +105kg
il existe des catégories d'âges
U10 : 10 ans
U13 : 11 ans /12 ans /13 ans
U15 : 14 ans / 15 ans
U17 : 16 ans / 17 ans
U20 : 18 ans / 19 ans / 20 ans
Senior : 21 ans et +
Musculation tous niveaux
Discipline pouvant être pratiquée à partir de 16 ans minimum.
Des programmes de musculation seront affichés dans la salle http://picardiehalterophilie.wifeo.com/halterophilie.php ÉQUIPEMENTS La section dispose déjà de matériel nécessaire à l'ouverture et au bon fonctionnement des activités proposées. L'achat de matériel se fera au fur et à mesure selon les possibilités de l'association et des opportunités car cela reste des équipements très onéreux. Espace haltérophilie 
Espace musculation 
Informations complémentaires :
Site du Comité Régional de Picardie d'haltérophilie Musculation FAC
http://picardiehalterophilie.wifeo.com/
Et n'oubliez pas de consulter le centre d'aide Wifeo si vous avez besoin d'aide dans la création de votre site !
